¿Cómo y cuándo comer granola?

Granola y frutas frescas

La granola suele ingerirse en el desayuno, acompañada de leche y/o yogurt. También se le pueden agregar frutas frescas, dependiendo del gusto de cada persona.


Debido a que la granola tiene una gran aporte calórico, es preferible consumirla al inicio del dia o por la tarde, aprovechando de este modo la energía que proporciona. 

Granola con leche

Si se consume por la noche, es altamente probable que nuestro cuerpo no haga uso de esa energía, almacenándola en forma de grasas.

Otra manera de comerla es a modo de snack, forma en la que sentirás su delicioso sabor en forma pura, disfrutando de la consistencia crocante característica.